نقص الحديد عند الاطفال
نقص الحديد عند الاطفال
in , ,

نقص الحديد عند الاطفال أبرز اعراضه وطرق علاجه

نقص الحديد عند الاطفال

يعتبر الحديد من العناصر المهمه للاطفال ونموهم لانه يساعد على بناء كرات الدم الحمراء ويدخل فى الكثير من بناء الجسم بشكل صحى ويتعرض الطفل الى نقص فى الحديد لاسباب عديده ومختلفه وكلها تؤثر على الطفل ويقلل من مستوى الذكاء ولذلك لابد من الاهتمام باطفالنا ومعرفه الاعراض التى تظهر عليها وتبين لكم ان الحديد تم انقاصه فى جسم طفلك فهو يعرف بالانيميا ويجعلنا هذا نهتم بتناول الاطفال الاطعمه التى تجعلنا نحصل على الحديد المناسب للجسم

ما هى اعراض نقص الحديد فى الجسم

  • من الاعراض التى تظهر لنا من نقص الحديد عند الاطفال فقدان الشهية وهذا يظهر عند الوصول الى سن 9 شهور
  • من الاعراض التى تظهر لدى الاطفال من فقدان الحديد هو ضعف الاستيعاب فى الدراسة لانه يؤثر على الذكاء
  • عدم القدرة على القيام بنشاط بدني وهذا يجعلهم لا يقدرون على القيام باى مجهود
  • تغير لون البشرة وتعرضها للون الاصفر فهذا من احد الاعراض التى تظهر على الاطفال
  • التعرض الى الاصابه بالصداع المستمر الشديد يكون هذا من احد التعرض الى الاصابه بنقص الحديد
  • عندما نلاحظ ان الطفل يريد تناول الثلج والنشا بشكل كبير ومستمر نلاحظ ان هذا من احد اعراض نقص الحديد لديهم
  • سرعات نبضات القلب من احد الاعراض ايضا التى توضح لنا نقص فى الحديد
  • التعرض لضيق النفس كثيرا من احد الاسباب التى تكون بسبب نقص الحديد فى الجسم

ما هى اسباب نقص الحديد فى الجسم

  • التعرض الى نزيف داخلى فى الجسم يكون سبب قوى فى نقص الحديد لانه يمنع حصول الجسم على نسبه الحديد التى يحتاجها
  • التعرض الى مشاكل فى الجهاز الهضمى يسبب فى عدم امتصاص الجسم الحديد الذى يحتاجه
  • عدم الاهتمام الكافي فى تناول الاغذية التى تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد التى تكون عنصر مهم جدا فى الجسم قلة الحديد فى الجسم تؤثر على جميع وظائف الجسم بشكل عام ولذلك لابد من الاهتمام بتوفير الكميه المناسبه للجسم من الحديد

طرق علاج نقص الحديد لدى الطفل

  • تناول الطفل الاغذية الغنية بالحديد وبكميات كبيرة وتتمثل هذه الاغذيه فى اللحوم البيضاء والاسماك فعند تناول هذه الاغذيه بشكل منتظم ستحصل على نسبه الحديد التى تحتاجها
  • تناول الحليب المدعم وغيرهم من الاغذيه الغنيه بنسبه كبيره من الحديد يساعد الطفل عدم التعرض الى الاصابه بنقص فى الحديد
  • تناول الطفل نسبه كبيره من الزبيب لانه يحتوى على نسبه كبيره من الحديد وهذا من اهم العناصر التى يحتاجها الطفل حتى يكون جسمه صحى
  • تناول الطفل الاغذية التى تحتوي على الحديد الثلاثي ويتمثل فى البقوليات فعند تناول هذه الاطعمه سيحصل على نسبه كبيره من الحديد
  • تناول الطفل كوب من عصير البرتقال الطبيعى مع الوجبات الاساسيه يجعله يحصل على نسبه الحديد التى يحتاجها الجسم
  • تناول البطاطا للطفل بالقشر يجعل الطفل يحصل على نسبه عاليه من الحديد ولا يتعرض للاصابه بفقر الدم
  • تناول الادوية التى تعوض نقص الحديد لدى الاطفال ولكن لابد من استشارة الطبيب حتى يحصل على الحديد الذى يحتاجه
  • اتباع طرق تساعد على فتح الشهية لكى يتم تناول الاطعمه التى تحتوى على نسبه كبيره من الاغذيه الغنيه بالحديد
  • تناول الاطعمة التى تحتوي على حمض الفوليك مثل الفواكه والافوكادو والقرنبيط فكل هذا يعوض الجسم بنسبة كبيره من الحديد
  • الحفاظ الشديد بتناول الطفل وجبة الافطار ولابد ان تحتوى على عناصر غذائية تحتوى على فيتامينات وحديد
  • تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين 12 الذى يعتبر مكمل غذائي مفيد جدا للصحة

اهمية الحصول على الحديد لجسم الانسان

  • حصول الجسم على نسبه الحديد التى يحتاجها يفيدنا بعدم تعرضنا الى فقر الدم
  • من فوائد الحديد للجسم انه يجعل الجسم يحصل على الهمجلوبين الذى يكون هو الاساس فى اعطاء الجسم اللون الاحمر الداكن
  • من الضرورى حصول المراة الحامل على عنصر الحديد لانه يكون مهم جدا لنمو الجنين
  • وايضا للمراة الحامل حصول الجسم على نسبه الحديد المناسبه له يكون مفيد جدا للشعر وعلاج جميع المشاكل التى تحصل عليها
  • الحديد مهم جدا للجسم وللاظافر والجلد ولذلك لابد من الحصول عليه بكميه مناسبه
  • الحديد من العناصر المهمه لبناء العضلات ولذلك ننصح بحصول الجسم عليه لانه يمنع التعرض للامراض المزمنة مثل الكلى
  • حصول الجسم على نسبة الحديد المناسبه له يجعل الاكسجين يتنقل فى خلايا الجسم

ما هو مفهوم فقر الدم

  • يحتاج الجسم الى نسبه معينه من الحديد لابد ان يحصل عليها لانه مهم جدا للجسم ولكي يكتمل غذاءه فهذا العنصر يعمل على تزويد الاكسجين فى الجسم ويجعل الجسم يقوم بكل الوظائف اليوميه التى يحتاجها واعطائ الجسم الطاقه التى بحاجه لها نجد كثير من الاشخاص مصابين بفقر الدم الذي هو الحديد بسبب سوء التغذية ولذلك لابد من الاهتمام بتناول الاغذية المفيده الصحية للجسم نحن لا نهتم بالاغذيه الصحيه ولكن هذا الشئ خطأ ولابد من الاهتمام بالاطفال بشكل كبير حتى يكون نموهم صحى ومفيد ولذلك عند رؤيه الاعراض التى تبين لنا انقاص الحديد لابد من معالجتها بشكل كبير

نقص الحديد مع دكتور بيرج

ما مدى فائدة هذه المقالة بنسبة لك؟

اضغط على نجمة لتقوم بتقييم!

متوسط ​​تقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا يوجد اصوات حتى الان! كن أول من يقيم هذا المنشور.

خالد بن محمد

المقالة من طرف خالد بن محمد

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل على الطريقة المصرية

اعراض نقص فيتامين د واعراض نقص الكالسيوم

اعراض نقص فيتامين د والكالسيوم وطرق علاجه