الحلبة لانقاص الوزن
الحلبة لانقاص الوزن
in

طرق الحلبة لانقاص الوزن | طرق مذهلة

الحلبة لانقاص الوزن

الحلبة من أكثر الأعشاب فائدة لصحة الجسم وتساهم في علاج الكثير من الأمراض، وهي مفيدة أيضا في صنع كثير من الوصفات الجمالية، حيث إنها تعمل على تخفيف وزن البدين، فهي تحرق الدهون المتراكمة، كي تسهل الحركة، وأيضا إظهار الجسم بشكل حلو وجميل وممشوق، واحتواء الحلبة على مركبات Galactomannan وهو مركب يساعد في حرق الدهون، بالإضافة إلى إن الحلبة غنية بالألياف حيث أنها تحتوي على 75 % من الألياف القابلة للذوبان و تعمل الألياف علي تخفيف الإمساك من خلال زيادة معدل الأيض و هذا يؤدي تلقائيا إلي حرق الدهون الزائد و المخزنة في البطن، لذلك سأقوم من خلال هذا المقال بتحديد الطرق التي يستفاد منها الجسم من الحلبة لحرق الدهون.

مقال ذات صلة  فوائد الحلبة واستخداماتها المختلفة للرجال وللنساء

طرق الحلبة لانقاص الوزن:

الطريقة الأولى:

المكونات الطريقة
-بذور الحلبة

-كوب ماء دافئ

-يتم تسخين بذور الحبلة وطحنها في الهون.

-إضافة مطحون الحلبة إلى الماء الدافئ، ثم تناوله في الصباح.

الطريقة الثانية:

المكونات الطريقة
-1 كوب من الحلبة.

-2 كوب من الماء.

يوضع الحلبة في الماء وتترك منقوعها فيها حتى الصباح، ثم يمضغ الحلبة وهي طرية.

الطريقة الثالثة:

مقال ذات صلة  فوائد الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة
المكونات الطريقة
-½ كوب من الحلبة.

-قطعة من القماش.

– 1 كوب من الماء.

يوضع الحلبة في القماشة، ثم توضع في الماء لمدة 3 أيام، وبعدها يتم تناول البراعم التي نتجت من الحلبة.

الطريقة الرابعة:

المكونات الطريقة
-1 كوب من بذور الحلبة.

-½ 1 كوب من الماء مغلي.

-1 معلقة مطحونة من الزنجبيل

يتم طحن الحلبة، ثم وضعها هي والزنجبيل في الماء، ويتم تغطيته ووضعه على النار، وبعدها يتم تناوله.

الطريقة الخامسة:

المكونات الطريقة
-½ كوب من بذور الحلبة.

-كوب من الماء.

يطحن الحلبة وتوضع في الماء ليتم غليها، ثم تترك لتبرد لمدة 3 ساعات، وبعد ذلك يتم تناول هذا الخليط بسهولة كل صباح.

ما مدى فائدة هذه المقالة بنسبة لك؟

اضغط على نجمة لتقوم بتقييم!

متوسط ​​تقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا يوجد اصوات حتى الان! كن أول من يقيم هذا المنشور.

المقالة من طرف خالد بن محمد

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0
فوائد الحلبة

فوائد الحلبة واستخداماتها المختلفة للرجال وللنساء

فوائد الفول المدمس

فوائد الفول المدمس | 15 فائدة للفول المدمس وأضراره على الصحة